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Ce beau pot de rinçage nasal coloré (Neti Pot) sert à nettoyer et à entretenir efficacement l’espace nasal et la gorge. Le rinçage du nez avec de l’eau salée est également appelé Jala Neti et fait partie des six exercices de nettoyage yogoïens, les Shat Kriyas. Les Neti Pots sont fabriqués en céramique émaillée et sont équipés d’un mandala.
Le rinçage nasal avec de l’eau chaude salée a un effet positif sur l’ensemble de la zone nasale: la poussière, le pollen et les croûtes sont dissous et emportés et la muqueuse nasale est soutenue dans sa fonction défensive. L’utilisation régulière du nez peut prévenir les maladies respiratoires d’une manière naturelle et douce et apporter un soulagement en cas de congestion nasale, de rhume ou d’inflammation des sinus et des sinus.
Pour le rinçage nasal, dissoudre une demi-cuillère à café de sel dans 250 ml d’eau chaude. Tourner la tête sur le côté et, penché sur un lavabo, laisser passer la solution saline de la narine supérieure à travers la narine inférieure. Changez de camp.
Pour la solution saline, nous recommandons le sel marin ou le sel gemme sans iode, naturel et à grains fins. Alternativement, le sel de rinçage nasal disponible dans les pharmacies est également approprié dans les sachets pré-dosés.