Wie wähle ich das beste Meditationskissen für mich aus?

Die Wahl des richtigen Meditationskissen kann eine schwierige Aufgabe sein. Aber keine Sorge, wir haben alles, was Sie brauchen! Die richtige Wahl hängt von verschiedenen Kriterien ab, wie Höhe, Komfort und der richtigen Ausrichtung. In diesem kleinen Blog helfen wir Ihnen, die richtige Entscheidung bei der Auswahl des perfekten Kissens zu treffen, erklären, was unsere Kissen ausmacht und woher sie kommen.

Wie wählt man das richtige Meditationskissen?

Das klassische Zafu hebt die Hüften an und neigt das Becken nach vorne, wodurch die Wirbelsäule ausgerichtet wird und eine gerade Haltung ermöglicht wird. Es eignet sich perfekt für längeres Sitzen, da es den Druck auf den unteren Rücken, die Knie und die Knöchel reduziert.

Dieses Kissen ist ideal für verschiedene Meditationshaltungen, wie den Lotus-Sitz, den burmesischen Sitz oder die kniende Seiza-Position. Das Zafu wird oft als Anfängerkissen angesehen, da es die notwendige Unterstützung bietet, um bequem sitzen zu können. Es hilft besonders Personen mit eingeschränkter Hüftbeweglichkeit, steifen Gelenken oder Rückenschmerzen.

Neben der Schönheit dieses Kissens ist es auch eines meiner persönlichen Favoriten. Es war mein erstes Kissen, als ich mit Yoga begann, und ich fand es sehr praktisch. Es half mir, Komfort und Haltung während der Meditation zu verbessern.

Die 4 Varianten des runden Meditationskissens

Das runde Meditationskissen ist in 4 verschiedenen Größen erhältlich: 10 cm, 15 cm, 20 cm und 30 cm. Wir haben darauf geachtet, dass jeder Komfort in einer der angepassten Größen finden kann.

Das Meditationskissen, ähnlich wie das Zafu, erfüllt die Bedürfnisse einer durchschnittlichen Person. Es eignet sich besonders für Menschen mit etwas mehr Yoga-Erfahrung, die ohne größere Schwierigkeiten in die Lotusposition kommen. Selbst bei einer Höhe von 10 cm kann das Sitzen auf dem runden Kissen bei längeren Sitzungen helfen, sich zu entspannen und den Druck auf Knie und Knöchel zu verringern.

Mini Meditationskissen 10 cm:

Am besten für flexible Personen, die bequem im Schneidersitz sitzen können.
Vorteilhaft für diejenigen, die bereits über eine gute Beweglichkeit in den Hüften und im unteren Rücken verfügen, bei minimaler Erhöhung.
Bedenken Sie, dass es nicht genügend Erhöhung bietet, wenn Sie enge Hüften, Knieprobleme oder Rückenschmerzen haben.

Meditationskissen 15 cm:

Am besten für etwas weniger flexible Personen, die mehr Höhe für Komfort benötigen.
Unterstützt diejenigen, die eine leichte Anhebung der Hüften benötigen, um eine bessere Haltung einzunehmen, aber trotzdem das Gefühl haben, auf dem Boden zu sitzen.
Geeignet für Menschen, die im Schneidersitz sitzen, aber eventuell zusätzliche Unterstützung benötigen.

Hoch Meditationskissen 20 cm:

Am besten für Personen mit engen Hüften und eingeschränkter Beweglichkeit oder für Anfänger.
Vorteile: Durch die größere Höhe werden die Hüften über die Knie gehoben. Dies verringert die Belastung der Hüften, Knie und des unteren Rückens.
Bietet mehr Unterstützung und erleichtert das Halten einer aufrechten Haltung, auch bei Gelenk- oder Flexibilitätsproblemen.

Meditationskissen 30 cm:

Am besten für Personen mit sehr engen Hüften, Knieschmerzen oder längeren Beinen.
Vorteilhaft für diejenigen, die in größerer Höhe sitzen möchten, da es leichter ist, ohne Unbehagen eine bequeme Position zu finden.
Bedenken Sie, dass es für sehr flexible Personen möglicherweise zu hoch ist.

Zusammenfassend hängt die bevorzugte Höhe davon ab, wie flexibel Sie sind, wie Ihr Körper gebaut ist und welche Sitzhaltung Sie bevorzugen. Die Höhen 10-15 cm eignen sich besser für flexible Personen, während die Höhen 20-30 cm für diejenigen mit engen Hüften oder Knieproblemen ideal sind.

Andere große und nützliche Kissen für Yoga

Das Nackenkissen stützt unsere empfindlichen Halswirbel, sowohl beim Yoga als auch auf der Couch zu Hause. Das Halbmondkissen hat eine Vielzahl von Einsatzmöglichkeiten während der Yogapraxis. Beide Kissen passen sich den natürlichen Kurven des Körpers an und bieten dort Unterstützung, wo sie gebraucht wird.

Unsere Yogabolster werden häufig in der restorativen Yogapraxis eingesetzt, um den Körper sanft zu unterstützen und die Muskulatur vollständig zu entspannen. Im Wesentlichen helfen Bolster Yogis, ein tieferes Entspannungsgefühl zu erreichen und die Körperhaltung zu verbessern.

Unser Zabuton ist unser Aushängeschild. Alle unsere Zabutons sind mit reinem Kapok gefüllt, in Indien hergestellt und bieten eine fantastische, weiche, aber dennoch feste Unterstützung. Bei unserer letzten Bestellung haben wir ein paar Zentimeter mehr Kapok hinzugefügt, um eine noch schönere und luxuriösere Meditationsmatte zu schaffen. Mit dem Zabuton können Sie eine wunderschöne Ecke in Ihrem Yogastudio oder Zuhause schaffen und eine perfekte Umgebung für Ihre Meditationspraxis kreieren.

In unserer Kollektion haben wir jetzt auch Bolster mit Kapokfüllung hinzugefügt, die für die tägliche Yogapraxis unverzichtbar sind. Diese Kissen sind besonders hilfreich bei Umkehrhaltungen, Savasana und zur Entspannung des Rückens, insbesondere bei Iyengar-Yoga.

Wir laden Sie ein, in unserer Meditationskissen-Kollektion nach dem Kissen zu suchen, das am besten zu Ihren Bedürfnissen und Ihrer Lieblingsfarbe passt.

Traditionelle indische Yogakissen für dauerhaften Komfort und Unterstützung

Unsere Yogameditationskissen sind langlebige Produkte in typischen, traditionellen, leuchtenden indischen Farben, die jeden Moment Ihrer Yoga-Reise perfekt begleiten können. Ob während kurzer Pausen zur Entspannung in Ihrer Praxis – Ihr Kissen hilft Ihnen, und Sie werden den Komfort spüren, wenn Sie es in die Hand nehmen. Sowohl bei kurzen als auch bei langen Meditationseinheiten unterstützt Ihr Kissen Ihren Rücken.

Das Beste an diesen Kissen ist, dass sie selbst dann sehr bequem als Rückenstütze dienen können, wenn Sie sich einfach nur entspannen und einen Film schauen möchten, insbesondere das Nackenkissen.

Hergestellt in Indien, mit Liebe und Sorgfalt

Unsere Meditationskissen werden in bester indischer Tradition in einer unserer Werkstätten in Indien hergestellt. Sie bestehen aus feinster indischer Baumwolle, die mit natürlichen Farbstoffen gefärbt und GOTS-zertifiziert ist.

Unser Hersteller garantiert, dass in allen Phasen der Produktion nur erfahrene, erwachsene Hände beteiligt sind. Die fertigen Kissen werden dann von unserem Team in der Schweiz im Tessin liebevoll mit biologischem Schweizer Dinkel gefüllt und an Sie versandt. In allen Phasen der Produktion werden die höchsten ethischen Standards eingehalten. Wir legen auch ein kleines zusätzliches Säckchen Dinkel bei, falls es einmal nicht ausreicht!

Vielen Dank fürs Lesen! Wenn Sie Fragen oder Anregungen haben, zögern Sie nicht, einen Kommentar zu hinterlassen oder uns direkt unter supporto@yogatree.ch zu kontaktieren – wir helfen Ihnen gerne weiter!

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